眼睛150度算近视吗视频(眼睛150度算近视吗)
2023-11-05 18:42:06
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导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。眼睛150度算近视吗视频,眼睛150度算近视吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、注意...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。眼睛150度算近视吗视频,眼睛150度算近视吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、注意用眼常识,常做眼保健操。
2、
2、注意休息,劳逸结合,睡眠充足 ,少玩些电脑。
3、
3、连续近距离用眼时间不应过长,看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
4、“望远是防近视之本”。
5、
4、注意营养,饮食中增加蛋白质, 减少碳水化合物供应,可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。
6、补充足够的钙、磷及维生素A、B2、BC, 少吃甜食。
7、研究表明,补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
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本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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