1500米一般跑多少分钟及格(1500米一般跑多少分钟)
2023-11-04 00:54:06
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导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。1500米一般跑多少分钟及格,1500米一般跑多少分钟很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。1500米一般跑多少分钟及格,1500米一般跑多少分钟很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、5分左右吧,快的4分多
但有一些不良反应,最好在7-8分钟
女的在10分钟左右就行。
2、
我还有一些保护措施也给你:
肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题, 解决办法是 注意不要大口吸气
当然也有很多 别的原因 (有可能是慢性阑尾炎之类)
每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间,若在此时间里进行健身锻炼和运动训练,将会收到更好的效果。
3、而3时-5时,12时-14时则处于相对最低态,如果在此时间里从事体育运动,易出现疲劳,且“负荷量”过大时,发生运动损伤的概率大。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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