大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。站时间长了脚腿肿怎么办，腿肿怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你目前不需要用弹力袜，弹力袜是用于下肢静脉曲张的。

因为我们脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，所以如果长时间站立导致小腿，脚底特别是脚跟部疼痛，而鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。

建议你选择质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。

所以如果每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而休息一会放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。希望对你有帮助

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。