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腰肌劳损最忌讳什么(3个运动对腰肌劳损有效)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。腰肌劳损最忌讳什么,3个运动对腰肌劳损有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最好...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。腰肌劳损最忌讳什么,3个运动对腰肌劳损有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

最好不要做激烈运动,可以倒步走,也可以适当游泳。

2、注意保养,不要负重。

3、可以用腰椎康组合治疗。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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