腰肌劳损最忌讳什么(3个运动对腰肌劳损有效)
2023-10-31 03:36:24
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导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。腰肌劳损最忌讳什么,3个运动对腰肌劳损有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、最好...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。腰肌劳损最忌讳什么,3个运动对腰肌劳损有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
最好不要做激烈运动,可以倒步走,也可以适当游泳。
2、注意保养,不要负重。
3、可以用腰椎康组合治疗。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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