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运动多久开始体重下降表(运动多久开始体重下降)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。运动多久开始体重下降表,运动多久开始体重下降很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。运动多久开始体重下降表,运动多久开始体重下降很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每天至少跑40分钟。

2、一个月十斤。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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