三文鱼怎么吃最好(三文鱼怎么做给宝宝吃)
2023-10-21 15:59:04
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导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。三文鱼怎么吃最好,三文鱼怎么做给宝宝吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!主料:三文...
大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。三文鱼怎么吃最好,三文鱼怎么做给宝宝吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
主料:三文鱼、面包、狲猴桃、草鸡蛋、菠萝、香菜
调料:色拉酱、蜂蜜芥末、盐、天添鲜、生粉
做法:
1、切片面包烤1分钟;
2、狲猴桃切片,放在烘烤后的面包上;
3、三文鱼改刀上浆,焯水;
4、鸡蛋打匀,菠萝沸水;
5、把三文鱼和菠萝放在一起,加入调料搅拌均匀,和香菜一起放在面包中间就可以开吃了。
营养价值:三文鱼 含有丰富的不饱和脂肪酸:挪威三文鱼产自大西洋,是所有鱼类中Omega-3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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