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南瓜苗的功效与作用烩(南瓜苗的功效与作用)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。南瓜苗的功效与作用烩,南瓜苗的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、您好...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。南瓜苗的功效与作用烩,南瓜苗的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好。

2、 南瓜苗味道清甜,带点回甘,难怪越来越受人们的欢 迎。

3、除了风味独特,南瓜苗还营养丰富,富含叶绿素及多种人体必需的氨基酸、矿物质和维生素等,经常食用,对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等多种疾病均有一 定的疗效。

4、 料理南瓜苗最简单的莫过于滚汤和清炒,滚汤时只需将水烧开,下点油、两片姜和两瓣蒜,放入摘好洗净的瓜苗,滚熟后下点盐和鸡粉调味即可,想味道 更佳,可以配点肉片,就更鲜美了;炒瓜苗则和炒其他青菜差不多,热锅下油爆香蒜片,下瓜苗翻炒,淋入少许水稍焖即可。

5、料理不复杂,不过摘洗南瓜苗就有点费 功夫,因为南瓜苗有许多毛茸茸的小毛刺,需要仔细地剥去外皮,不然影响口感。

6、 希望可以帮到您,求采纳啊,亲!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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