大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。吃什么增长肌肉力量，吃什么能增长肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

肌肉不是吃出来的，必须要自己练。

2、你可以多吃点牛肉，并做一些肌肉训练，这样效果是很不错的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。