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如何提高基础代谢率成为易瘦体质(基础代谢率1200正常吗)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。如何提高基础代谢率成为易瘦体质,基础代谢率1200正常吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。如何提高基础代谢率成为易瘦体质,基础代谢率1200正常吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、基础代谢1200,平时说话走路消耗400→500左右,加起来1700左右。

2、所以摄入1500就合理了,不能低于1200,否则基础代谢也会下降。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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