大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。身体虚寒湿气重怎么调理，身体虚寒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、每天炖点姜汤喝  材料：红糖/冰糖、生姜、水     按个人喜好放入生姜的片数  怕辣的就少放几片 煮的时间久一点就行了  也可以适当的多加点糖

2、差不多比例是 2碗水煮成1碗就可以了 

3、现在开始行动还来得及 每天坚持喝一碗  当饮料喝  保证你今年冬天不会再手冷脚冷了~

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。