大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。胸前投篮的正确姿势，投篮的正确姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、
FIRST:正确的手法
    （1）持球方法：手腕后仰，五指自然分开，用手掌外沿及指根以上部位托住球的后下方，手心空出，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，球置于同侧肩的前上方。

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     （2）投球手和扶球手：我们一般把投篮的手称为投手，另一只手叫做辅助收或扶球手。

3、扶球手扶住球的稍侧部分来支撑住球。

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     （3）球绝不是单靠力量去推，而是在自下而上协调蹬地用力的同时，抬肘伸臂 抖腕拨指将球弹出，这种球就会旋转着轻松地投向篮筐。

5、 

SECOND:瞄篮
    在投空心篮时，通常以篮圈前沿为瞄准点，碰板投篮的瞄准点在篮板正面；投篮距离远碰板角度小，应相应提高瞄准点；如投篮距离近，碰板角度大，瞄准点则相应降低。

6、
    （1）在一定的位置上采取合理的持球姿势，是稳定投篮得分的条件。

7、若在比罚球线还远的距离投篮，大拇指要对准脸的一部分。

8、在篮下跳投时，采取臂向上方伸的姿势。

9、
    （2）看整个篮圈则难以投中，集中盯住篮圈的一点是很重要的。

10、所谓一点是指篮圈的中心点，我们还是以使球轻轻地传过篮圈为目标。

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    （3）在投篮瞬间屏息（停止呼吸）把球投出，呼气或吸气都易使身体晃动 方向不稳。

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THIRD:飞行弧线
    投篮出手后要有正确的飞行弧线；球飞行的弧线过高或过低都会影响命中率。

13、它取决于投篮出手的角度和出手速度，同时于投篮距离和出手高度有关。

14、投篮弧线不可能是一种模式，练习时要善于从实战出发，掌握规律，找出投篮准确时的感觉，多投多练，熟能生巧。

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FOURTH:球的旋转
    球的旋转直接影响投篮命中率。

16、球的不同旋转方向和速度主要取决于腕指的最后用力。

17、投篮出手后，球的旋转都应是向正后方向（下旋）。

18、后旋能增加球的飞行速度，保持合理的飞行弧线，并且在触及篮板或篮圈后沿时，也有利于反弹落入篮圈。

19、如果球不是正下方旋转，而是侧旋，则表明投篮时五指拨球用力不一致。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。