大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。油腻腻的什么食物填空，油腻腻的什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。

2、虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。

3、 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。

4、洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。

5、 　 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。

6、 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。

7、 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。

8、每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。

9、油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

10、 　 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。

11、 这方面的化妆品。

12、你可以试试欧莱雅“净界”系列。

13、其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。

14、价格又不是很高。

15、尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。