大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。水果寒凉性一览表，体寒吃什么水果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一般说来，人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。

2、水果中除桂圆、大枣、荔枝、桃等水果其它水果都不适合吃。另外生菜、生鱼、生肉、生蛋、矿泉水、纯净水（不含蒸馏水）都属生冷，也不能吃。

3、不要担心不吃水果会缺少维生素，我们每天吃的种子（大米....)所含各种元素是齐全的。

4、万望注意！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。