大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。太胖的人适合跑步减肥吗，跑步减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跑步不但能塑身保持苗条身材，而且减肥效果也很好，不过就是要坚持。

2、不能三天打鱼两天晒网，很多人就是因为坚持不了而说跑步减肥效果不好，所以做什么事都得坚持。

3、祝你减肥成功！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。