大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。一天2000ml水对肾负担大不大，女生一天喝多少水最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、多喝水有益于健康，经常喝水可以使皮肤变得不在那么干燥。

2、 建议一天喝2200毫升的水。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。