大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。秋天养生小知识100个，秋天养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、秋季是肺经的旺盛时期，因此秋季要注意养肺，应该保持肺的宣发和速降功能畅通，就可达到养生的目的。

2、枸杞、西洋参、乌龙茶、蜂蜜这些都可以作为养生来泡茶喝。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。