大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。湿热气虚便秘吃什么中成药，气虚便秘吃什么中成药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、便秘与肠道健康息息相关，建议你可以调节肠道，从根本上治疗便秘。

2、建议你可以吃一些含有膳食纤维的食物或者产品，膳食纤维可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，清除肠道毒素，软化大便，从而达到解除便秘的效果。

3、食物方面推荐：青色蔬菜、水果、粗粮，这些都含有膳食纤维，可以多吃一些。

4、产品方面：蓓诺菲水溶性膳食纤维，这个不错，里面只有膳食纤维、益生菌，没有其他药物成分。

5、不过这个产品见效速度因人而异，一般1~2周才有比较明显的效果，毕竟不是药物，只是缓慢改善肠道环境而已。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。