大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。减脂晚餐能吃面条吗，减肥晚餐可以吃面条吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不行，面类都属于碳水化合物，也会囤积脂肪，多吃些蔬菜吧。

2、而且睡觉前不要吃东西。

3、睡眠时新陈代谢慢也容易囤积脂肪。

4、多运动，饭后多走走，平常日常生活当中，可以站着，就不要坐，能走楼梯，就别坐电梯了。

5、饮食控制好，不要吃饱，每次只吃7分饱，可以少吃多餐，不要一次吃太饱了，消化不了就会变成脂肪，慢慢养成习惯，就能瘦下来，贵在坚持。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。