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绿色减肥是什么意思(绿色减肥)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。绿色减肥是什么意思,绿色减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、减肥食谱一:2...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。绿色减肥是什么意思,绿色减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、减肥食谱一:

2、早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

3、中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗

4、晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗减肥食谱二:

5、早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把

6、中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗

7、晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心减肥食谱三:

8、早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头

9、中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗

10、晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗减肥食谱四:

11、早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜

12、中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头

13、晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥

14、嘻嘻,最近好几个闺蜜在减肥,效果明显,她们都很欣喜,因为漂亮了,告诉你个 q885.94 3 8 4,你也可以去看看。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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