绿色减肥是什么意思(绿色减肥)
2023-09-26 19:24:06
•
来源:
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。绿色减肥是什么意思,绿色减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、减肥食谱一:2...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。绿色减肥是什么意思,绿色减肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
1、减肥食谱一:
2、早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
3、中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
4、晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗减肥食谱二:
5、早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把
6、中餐 西红柿炒鸡蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗
7、晚餐 菠菜猪血豆腐汤,炒土豆丝,凉拌白菜心减肥食谱三:
8、早餐 酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头
9、中餐 凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗
10、晚餐 凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗减肥食谱四:
11、早餐 南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋、什锦泡菜
12、中餐 红烧牛肉,凉拌菠菜,素炒芥兰,半个馒头
13、晚餐 冬瓜排骨汤,胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥
14、嘻嘻,最近好几个闺蜜在减肥,效果明显,她们都很欣喜,因为漂亮了,告诉你个 q885.94 3 8 4,你也可以去看看。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
标签: