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纵跳摸高255(纵跳摸高2 65通过率)

导读 大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。纵跳摸高255,纵跳摸高2 65通过率很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、可以蹲跳 ...

大家好,我是小曜,我来为大家解答以上问题。纵跳摸高255,纵跳摸高2 65通过率很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、可以蹲跳 做做拉伸运动 至于负重什么的 看情况而定吧 有的负重会增加身体负担 后来效果反之

2、 这个得看身体状况

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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