大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。吃葡萄干会发胖吗?，吃葡萄干会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

食用适量的葡萄干是不会引起肥胖的，但是由于葡萄干含糖分过高，过量食用的话，会引起肥胖。

葡萄干的适用人群：

适宜儿童孕妇和贫血患者食用，其含糖量与含铁量较鲜葡萄多；适宜神经衰弱，过度疲劳，体倦乏力，形体赢瘦，未老先衰之人食用；适宜肺虚咳嗽，盗汗之人食用；适宜风湿性关节炎，四肢筋骨疼痛之人食用；适宜癌症患者食用。

拓展资料：

葡萄干的营养功效：

1、提高人们身体的代谢机能。

2、快速地消除疲劳。

3、消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。

4、使胃肠机能转好，消除便秘。

5、有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。

6、促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

参考资料：搜狗百科-葡萄干

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。