大家好，我是小曜，我来为大家解答以上问题。木糖醇和白砂糖哪个健康，木糖醇会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、木糖不是糖 可以导致长胖的是白糖冰糖红糖等他们都属于果糖 这些糖人体吸收后代谢不了便被身体储存起来 储存多了就胖了 木糖是不会被身体吸收并转化为能量的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。