大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。蔬菜汤减肥法一周瘦十斤，蔬菜汤减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、可以的，蔬菜清淡营养多，将多种蔬菜搭配在一起煲成鲜美的汤，饱腹又减肥，经过煲制，汤中饱含了蔬菜中的营养成分，每天一碗汤就能摄取足够的养分。

2、　　鲜菇珍珠笋汤

3、　　材料：鲜蘑菇320克，珍珠笋、青豆角各160克，番茄2个，葱2根，姜1片，糖、盐、麻油、胡椒粉各适量。

4、　　做法：

5、　　葱洗净，切段;姜去皮切片;珍珠笋洗净，每支切开3节;青豆角撕去筋，洗净，切短;蘑菇洗净，大朵的切开边;番茄洗净，去核切切。

6、　　烧热锅，下油爆透珍珠笋，下青豆角炒数下。再将蘑菇爆一爆，加水煮开，放入所有材料同煮，调好味即可。

7、　　去脂苦瓜汤

8、　　材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。

9、　　做法：

10、　　苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片。

11、　　苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内，加适量水，先用明火煲开，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。