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　薏仁莲子粥

　　原料薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　制作程序1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。2.锅内加入1000毫升冷水，放入薏 仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

　　药膳功效美白补湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

我用过很多去斑产品，都不会彻底去除的，过后都会反弹，只不过时间早晚而以，而且有的反弹后会比以前更明显。老妈比我还急，到处问朋友收集资料。这回她一个小学同学推荐了ne美白茶，瑞士进口的美白茶，喝了2个月后，很明显的淡化色斑了。网址是乐购时尚网，www点Letgogo点com（变点为.）

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