大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。酸奶什么时候喝最好早上还是晚上，酸奶什么时候喝最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、牛奶早餐喝补充体力钙物质

2、酸奶晚上喝帮助肠道蠕动好消化

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