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篮球交叉步慢动作教学视频(篮球交叉步)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。篮球交叉步慢动作教学视频,篮球交叉步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有顺步就...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。篮球交叉步慢动作教学视频,篮球交叉步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有顺步就有交叉步。

2、
先说说顺步,比如你接到队友传球,呈双手持球状态,这时有个防守球员过来防你,这时你想从右边突破他,那么你可以快速跨出右脚往右边的方向移动,同时篮球也往右边运。

3、这就是顺步。

4、使用顺步的最好时机是当你在跑位的时候,刚刚接到队友传球,这时你有看到防守队员也跟上来了,那么快速使用顺步(记住要快),当防守队员过来的时候,你早已经突破了他(可以看看wade突破的视频)

接下来说说交叉步,接到队友传球,呈双手持球态(还是以右边突破为例),首先左脚往右跨出一步(交叉步区别于顺步就在于先跨出哪只脚),同时球往右边运。

5、这就是交叉步,再说说用交叉步最好的时机,当你接球时,对方贴你很紧的时候用交叉步效果比较好,这是因为当你向右突破时先伸出左脚,这就意味着你的肩冲着对手,也就是说侧着身突破,这时就比较好突破对手。

6、

如果还不理解可以看看视频~

最后祝你成功~。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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