大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。意守丹田的好处，意守丹田很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、呵呵....你知道丹田在那么？

2、    意守中的意何解...你又明白...

3、    弄明白这两点你就什么是意守丹田了

4、    丹田分上下丹田....

5、    上丹田再剑心骨中间 只要用来调节五脏..头脑... 俗称卫气

6、    下丹田在肚池心到两肋之间空白的地方就是...主要用来抵抗邪气 用于胫骨 皮毛....营气

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。