大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。晚上吃哈密瓜能减肥吗，晚上吃哈密瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、睡前可以补充适当的水分和糖份是可以，而哈密瓜所含主要是水分，糖类也为果糖。

2、果糖甜度大，但是热量还没蔗糖高，所以睡前是可以吃少量的。

3、但请控制量。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。