大家好，我是小青，我来为大家解答以上问题。高铁上午饭吃什么好，午饭吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、午饭吃些蛋白质含量多些的比较营养 比如苦瓜炒蛋、红烧鱼 青椒肉丝、红烧豆腐、凉拌菜系列、粉蒸排骨、蒸蛋、鱼香茄子、尖椒土豆丝、蒜蓉通菜油麦菜小白菜等蔬菜 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。