碱性食品有哪些品牌好(碱性食品有哪些)
2023-09-05 16:06:19
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导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。碱性食品有哪些品牌好,碱性食品有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、大多数...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。碱性食品有哪些品牌好,碱性食品有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、
1、大多数菜蔬水果、海带、豆类、乳制品等含钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、镁(Mg)元素较多,在体内代谢后可变成碱性物质。
2、 说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水,对人们有很好的帮助。强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。 弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
3、 还有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋等,其实这些东西正是典型的碱性食物。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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