大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。怎么才能健康减肥身体上的肉，怎么才能健康减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

最有效也是最简单的2个方法：1、想要减肥每次饭前喝一碗汤，想要增肥每次饭后喝一碗汤。2、多多运动，跑步最好。

其实那些什么减肥药，减肥茶之类的对身体有害处的，减肥也可能减不掉多少，建议你用这个方法试试。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。