大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。晚上因为害怕睡不着，晚上害怕睡不着怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、找个能让你安心的人，抱着他睡觉不就好了。

2、不过这样行不通的话就找些能让自己安心的东西，比如：玩具熊啊！或者能随时放在身上的首饰啊！

3、只要能让自己的触觉感觉到后可以安心的东西就好，晚上睡觉放在身边，不舒服的时候可以给你些安慰。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。