大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。投篮球的正确姿势教学视频，投篮球的正确姿势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、动作方法：

投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

2、投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，使球通过拇指、食指、中指指端投出。

3、投球出手后，脚跟提起，腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

4、


动作要点：

两肘下垂要自然，双手用力要均摊，手腕外翻指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

5、 回答人的补充 2009-10-06 09:23 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。