大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。越吃越瘦的10种水果，晚上吃哈密瓜会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、放心拉 不用害怕 哈密瓜並不是高熱量的水果 他只是甜度比較高 只是說哈密瓜這種瓜果類的屬性比較寒涼 你如果是屬於冷底體質（台語） 盡量不要吃太多 對身體不好 會比較虛 至於該如何減肥 不過建議你還可以增加運動量 可以增進心肺功能與新陳代謝 你有沒有聽過333法則 每個禮拜至少運動3次 每次至少30分鐘 每次運動心跳要達到130下 相信你的身體會粉健康      。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。