大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。怎么10天练出腹肌，如何10天练出腹肌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、天天做俯卧撑和仰卧起坐~一个月差不多就可以了...话说你一个女孩子，要腹肌干嘛

2、希望能帮助你

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。