大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。苹果减肥法有害处吗，苹果减肥法有效吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有用的。

2、我用过苹果和酸奶减肥方法，不过紧接着就反弹回来了，除非你有紧急的约会，要不还是不要了，吃苹果三天后，脸色不好，来事也不是很正常，可能是因人而异吧~不过，要是你能够再吃苹果日过后的日子里管好自己嘴巴的话，我还是支持你用的哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。