大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于青稞面的升糖指数是多少，青稞面的意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、青稞是大麦的一种，又称裸大麦、元麦，青稞面是由青稞磨成的面粉。

2、可食用，为藏区主食。

3、　　地球上只有高寒带地区适合于青稞生长。

4、特殊的地理位置、生态环境和气候条件（高寒、无污染、昼夜温差大等）使青稞比任何一种麦类有效营养成分更多、医用的功效更好。

5、它不但富含矿物质、维生素、天然叶绿素、抗氧化酶、黄酮等活性物质，尤其引起全世界关注的是，它还富含功能奇特的营养素——β－葡聚糖。

6、生物、医学专家研究认为，β－葡聚糖具有清肠、调节血脂、降低胆固醇、阻抗肿瘤、提高免疫力等重要的生理作用。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。