大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于怎么控制玩手机，控制自己不玩手机这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先你自己要下决心。

2、然后自己给自己安排好每天做什么，把自己时间尽量排慢 满，让自己忙起来。

3、让自己没有时间去玩，或者多出去逛街，找朋友聊天也不错百度一下,酷影模式,你懂得!。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。