大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于一个月长高10厘米，一个月长高10cm这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、展开1全部 你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠。

2、占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%这是联合国推荐标准。

3、耐心，坚持@。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。