大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于400米的跑步技巧，400米跑步技巧训练方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，前一百米，发挥全速的百分之八十。

2、其次，接一百米，放松身体。

3、稍稍减速，接着，后一百米。

4、弯道紧张身体，直道同前，最后。

5、冲一百米，全力冲刺，这里拼的就是前面。

6、前面好了，这里就赢了。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。