大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于莲子百合山药的功效与作用及食用方法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、山药是药食同源的食物材料之一。

2、所以具有两个方面的作用。

3、第一、可以吃，当成蔬菜、食物吃，压饿！第二、有滋补身体的作用！健脾、补虚。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。