大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于自我沟通的目标是，自我沟通这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适当的回想一下近几年来自己做过的最成功的事和最失败的事 相对比 总结经验 这只是了解自己的一个方式 人都是在回忆里成长 因为你不可能知道即将发生的事情所以这件事情发生之后你只能去回忆 思考 想到一些东西才能成长只能了解自己 如果你想和自己沟通 那是不可能的 除非精神分裂 是这样的 你可以想想我说的对不对。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。