大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于肾虚吃什么食物，肾虚吃什么这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肾属水 显黑色 所以吃黑色的食物是比较补肾的具体的话有核桃 芝麻 黑木耳当然 还有羊腰子之类的东西 但是一方面不太卫生 一方面太补了不一定是好事此外 晚上7-9点是肾气最衰时 此时补肾效果更好希望你身体越来越好。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。