大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于经常吃红枣会长胖吗，吃红枣会长胖这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、应该是不会增肥的。

2、红枣含有丰富的维生素C和维生素P，多种氨基酸和多种微量元素。

3、虽还有较多的糖分，但只要合理食用，是不会长胖的。

4、呵呵，吃多了会上火的。

5、 另外，早晨一起床就喝一杯淡盐水，然后是空腹吃十二枚干枣。

6、这种吃法可以防止脱发，红枣还可养颜通便哦。

7、 但有一点，有些人是不宜吃红枣的。

8、 月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。

9、如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。

10、体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。

11、 2、红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。