大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于消化酶一般建议吃多久，消化酶这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缺少消化酶会导致食物的不完全分解，然后集中在结肠，容易造成消化不良，变性疾病和快速老化的环境。

2、从痤疮到癌症各不相同的问题就从这时候开始。

3、多种原因可以造成体内消化酶的缺乏生食物我们的身体不能生成充分消化时所需的所有酶。

4、天然的生食物，含另一种酶－食物酶，它正是分解这种食物所需要的酶。

5、生食物为我们提供许多必需的消化酶，但是这样的饮食在现代社会几乎是不可能的。

6、酶是脆弱的，对热非常敏感。

7、即使是低温度的烹饪（煮沸，蒸热，烘焙，油炸，微波烹饪）也会减少或者破坏酶的活性。

8、老化人的一生当中体内生成的酶是有限的。

9、年纪越大，身体就越发依靠食物中的酶。

10、如果我们食物酶量不够，我们的身体会被迫消耗身体其它部分的新陈代谢酶。

11、而这些酶是身体器官和系统正常发挥作用时所需要的，所以当我们消耗身体天然的酶储备越多，我们的健康受到的危害就会越大。

12、其它因素环境中的毒素能影响酶的功能，质量和活性。

13、压力、疾病、损伤、咖啡因、酒精都会增加身体中酶的消耗。

14、任何新陈代谢（消化，排毒，发烧和运动）的增加都伴随着酶需要量的增加。

15、所以酶很容易含量不足！我们如何获得足够的酶？服用酶的补充品－他们提供的催化剂可以使我们的身体最大程度地发挥作用。

16、专家认为酶补充品有利于你……“酶增补剂可以减少消耗身体内有限的酶，让你体内的天然酶能保存更久，因此，促使你更健康更长寿。

17、补充品有助于平衡机体的化学反应，能够减轻消化器官以及免疫系统的不适。

18、”~ Janice Strubbe Wittenberg, R.N.《叛逆的机体》“生命的长短和质量直接与身体中酶的活性程度成比例。

19、增加酶的使用，促使消耗潜能酶的量减少，这样你会更长寿，更健康，更有活力。

20、”~ Edward Howell博士,《酶营养学, 食物酶概念》你应该服用酶补充品，如果你：饮食以煮熟的或者加工食品为主 有压力 有不良的饮食习惯 喝酒或者抽烟 习惯久坐的生活方式 高强度的运动 有消化问题。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。