大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于吃萝卜胃不舒服怎么办，吃萝卜这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、食疗作用　　萝卜性凉，味辛、甘，入脾、胃经；　　具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效；　　主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

2、　　巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。

3、可延年益寿。

4、　　吃萝卜促进钙吸收　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

5、”　　中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。

6、大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。

7、多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。

8、　　另外，萝卜有很高的营养价值，含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8~10倍。

9、萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

10、　　近来有研究表明，萝卜所含的纤维木质素有较强的抗癌作用，生吃效果更好。

11、幼儿怕辣，最好为他们选择色绿、水分多、辣味轻、甜味重的萝卜。

12、　　父母给孩子吃时，萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。

13、俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。

14、”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。

15、如果幼儿很怕辣，可以剥掉萝卜皮，将萝卜切丝、切片蘸糖，或是做成蘸醋萝卜、萝卜骨头煲，让幼儿喜欢吃。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。