大家好,今天小六子来为大家解答以下的问题，关于打羽毛球能减肥好还是跳绳减肥好，打羽毛球能减肥这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、打羽毛球，我个人感觉瘦身效果不错。

2、我收了也就5、6斤，不过别人都说我瘦了能有10多斤，估计是肉结实了。

3、我已经坚持1年多了。

4、一直没有反弹。

5、172cm。

6、49kg。

7、目前是这样。

本文分享完毕，希望对你有所帮助。