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鸡胸肉搭配什么减脂(鸡胸肉搭配什么菜炒)

导读 大家好,小编来为大家解答以上的问题鸡胸肉搭配什么减脂,鸡胸肉搭配什么菜炒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、搭配西兰花、

大家好,小编来为大家解答以上的问题鸡胸肉搭配什么减脂,鸡胸肉搭配什么菜炒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、搭配西兰花、茭白、四季豆或芦笋都可以。鸡胸肉是指胸部里侧的肉,状似斗笠,滋味鲜美。每一百克鸡胸肉平均热量约为118大卡,蛋白质含量约为24.6克,属于高蛋白低热量的食物。

2、鸡胸肉搭配什么菜炒

3、四季豆炒鸡胸肉:鸡肉切片后加酱油和酒腌制。蒜爆香,加入鸡胸肉稍稍翻炒。豆瓣酱一勺下锅炒香,再加四季豆炒至断生,中途可加适量水焖煮,最后加鸡肉一起翻炒即可出锅。

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