大家好，阿郎来为大家解答以上问题。三日瘦身减肥餐的家常做法，瘦身减肥餐怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 生菜300g，蒜粉适量，生抽一勺，蚝油适量，盐适量。

2、 生菜洗净，锅里的水烧开后加几滴油，倒入生菜，焯水，捞出晾干。

3、 酱料调配：锅中加热少许油，放入蒜末爆香，加入1勺生抽、1勺蚝油、适量盐和少许水烧开。

4、 把煮好的酱倒在生菜上就行了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。