在索邦大学工作的一组研究人员报告说，如果人们在睡着后醒来，可能会更有创造力。在他们发表在《科学进展》杂志上的论文中，该小组描述了他们对睡眠志愿者进行的实验。

众所周知，托马斯爱迪生和萨尔瓦多达利都使用某种睡眠技巧来增加他们的创造力。它涉及考虑一个问题或一组情况，然后在他们躺下小睡时将一个物体放在手中。当他们慢慢离开时，他们的手放松了，让物体掉到地板上，将他们从睡梦中唤醒。他们都声称，正是在那个时候，灵感来了。在这项新的努力中，研究人员测试了这个想法。

先前的研究表明，除了快速眼动睡眠和深度睡眠之外，大多数人还会经历一种称为 N1 的睡眠——完全清醒和完全睡眠之间的短暂间隔，一种暮光之城。研究人员开始测试的正是这个间隔。他们招募了 103 名健康人，他们承诺只要有机会，他们就不会入睡。

每个志愿者都得到了八个数字的序列，然后被要求应用两个数学原理来找出序列中的下一个。志愿者没有被告知还有另一种更简单的方法来计算下一个数字。它始终与序列中的第二个数字相同。然后要求志愿者拿着一个杯子小睡一会儿，如果他们打瞌睡，杯子会掉下来唤醒他们。每个志愿者都配备了探头来测量他们的脑电波，以确定他们是否真的睡着了。午睡后，志愿者被要求解决相同类型的序列问题。

在第二次尝试序列问题后，研究人员发现那些进入和退出 N1 的人更有可能确定解决数字问题的秘密方法——83% 的人想通了，相比之下只有 30% 的人在他们的午睡时间没有睡着。由于找出涉及创造性思维的秘密解决方案，研究人员建议人们可以通过中断自己的 N1 睡眠来提高创造力。